Small Group Personal training bij Health & Sports

Personal Training bij Health & Sports

Zou je graag wat kilo’s af willen afvallen of juist meer spiermassa willen opbouwen, maar weet je niet goed hoe je dat aanpakt? Of je weet wel hoe, maar het lukt niet helemaal volgens plan? Een personal trainer van Health & Sports helpt je om zo efficiënt mogelijk jouw doelen te bereiken.

Inhoud personal training:

• Intake bestaande uit een uitgebreide (medische) anamnese, formuleren van doelstellingen;
• Lichaamsanalyse met InBody;
• Functional Movement Screening (FMS) bij de fysio;
• Op maat gemaakt trainingsprogramma;
• Wekelijkse small group personal training (maximaal 4 personen);
• InBody metingen om de voortgang te monitoren;
• Maandelijkse leefstijlcoaching;
• Onbeperkt gebruik van eGym en groepstrainingen

Wil je graag meer informatie over Personal Training ontvangen? Maak een vrijblijvend kennismakingsgesprek met een van onze personal trainers!