Nekklachten (aspecifiek) behandelen in Buchten en Panningen
Heb je pijn aan je nek, maar weet je de pijn niet goed te herleiden? Kom je bovendien niet van de pijnklachten aan je nek af? Bij ongeveer 98% van de nekklachten gaat het om klachten waarvan de herkomst niet duidelijk te definiëren is: zogenaamde aspecifieke klachten. Bij Health & Sports in Buchten en Panningen helpen we je graag van je pijnklachten aan je nek af.
Oorzaken van aspecifieke lage nekklachten
Vaak gaat het om verkrampte spieren of is er sprake van een bewegingsbeperking van jouw wervels. Wanneer je een stijve nek hebt, wordt dit vaak veroorzaakt door een verhoogde spanning in de spieren in jouw nek- en schoudergebied. Een of meerdere van deze spieren voelen dan pijnlijk aan. Door eenzijdige of verkeerde belasting kunnen je spieren verkrampen, waardoor melkzuur zich ophoopt in de spieren. Dit zorgt voor het stijve gevoel en de pijn.
Afspraak maken
Voorbeelden van lage nekklachten (aspecifiek)
Voorbeelden van eenzijdige of verkeerde belasting zijn een verkeerde houding, kou op de spieren, niet goed in bed liggen of spanning, zoals stress. Ook zittend werken, waarbij je veel achter de computer zit, kan de oorzaak van deze klachten zijn. Over het algemeen is het een relatief onschuldige en tijdelijke aandoening. Dit type klachten wordt ook wel aangemerkt met de afkorting KANS. Dat staat voor: Klachten aan Arm, Nek en/of Schouder.
Heb je pijn aan je nek, maar weet je de pijn niet goed te herleiden? Bij Health & Sports in Buchten en Panningen helpen we je van je pijnklachten af.
Afspraak maken
Klachten en symptomen bij aspecifieke nekklachten
- Pijnklachten in de nek-schouderregio door verstijfde spieren;
- Hoofdpijn;
- Duizeligheid;
- Tintelingen in je hand of vingers;
- Uitstralende pijn naar je armen;
- Concentratiestoornissen;
- Oorsuizen.
Risicofactoren aspecifieke nekklachten
- Hoge werkdruk;
- Langdurig in dezelfde houding werken of vanuit een verkeerde werkhouding;
- Langdurig autorijden;
- Hoge of lage armsnelheid tijdens werkzaamheden;
- Tochtige omgeving.
Behandelingen nekklachten (aspecifiek)
