Health & Sports

Om u beter van dienst te kunnen zijn en voor het tonen van relevante advertenties, maakt Health & Sports gebruik van functionele, analytische, social media, advertentie, affiliate en tracking cookies en vergelijkbare technologie, die door Health & Sports of derden worden geplaatst. Nadere informatie over deze cookies kunt u vinden in onze cookies policy. Door op "Ik ga akkoord" te klikken, gaat u akkoord met het plaatsen van al deze cookies bij bezoek aan deze site of andere websites van Health & Sports. Hier vindt u onze privacy statement verklaring.

Alles weigeren Accepteer selectie
Skip navigation
Health & Sports
  • Pijnklachten
    • Nek- of hoofdpijn
    • Rugpijn
    • Schouderpijn
    • Elleboogpijn
    • Hand- en polspijn
    • Heup-, bekken en bovenbeenpijn
    • Kniepijn
    • Voet-, enkel en onderbeenpijn
    • Alle pijnklachten
  • Behandelingen
    • Fysiotherapie
    • Dry Needling
    • Echografie
    • Shockwave therapie
    • COPD
    • Sportfysiotherapie
    • Manuele therapie
    • Alle behandelingen
  • Kinderen
    • Kinderfysiotherapie
    • Kinderteam
    • Rots & Water
    • Dreumesgym
    • Peutergym
    • Fitbuddies
    • Mama & Babyfit
    • Babymassage
    • Psychomotoriek en lateralisatie
  • Fitness
    • Personal FIT
    • Small group personal training
    • Fit & Herstel
    • EGYM
    • Groepstrainingen
  • Over ons
    • Over ons
    • Ons team
  • Locaties
    • Buchten
    • Born
    • Panningen
    • Kessel
    • Kessel Kerkplein
    • Tegelen
    • Landgraaf Pucciniplein
    • Landgraaf Godfried Bomansstraat
    • Sittard
  • Contact
Volg ons
op social media!
Afspraak maken
Afspraak maken

Hamstring scheur behandelen in Buchten en Panningen

Heb je mogelijk een gescheurde hamstring? Voel je een felle pijn in je bovenbeen, met daarbij een gevoel van kramp? Je kunt je been moeilijk buigen en lopen doet veel pijn, net als het rekken of aanspannen van de spier.

Dan is de kans groot dat je een gescheurde hamstring hebt: een blessure waar echt niemand op zit te wachten. Bovendien is het een blessure die je in niet alleen tijdens het wandelen en sporten, maar ook in het dagelijkse leven enorm belemmert. Bij Health & Sports behandelen we je graag aan je hamstring, zodat je blessure verleden tijd is.

Oorzaak van een gescheurde hamstring

De hamstring is een groep spieren aan de achterkant van het been en bestaat uit meerdere spierkoppen. Deze spieren vormen samen een grote spiergroep. Door een verkeerde beweging kan een (gedeeltelijke) scheur optreden in de spieren of pezen. Ook kunnen jouw spieren verrekken. De revalidatie van een gescheurde hamstring kan enkele weken duren. Onze fysiotherapeut bij Health & Sports begeleidt jou daar uiteraard bij.

Afspraak maken

Er zijn verschillende factoren die invloed hebben op de totstandkoming van een scheur in je hamstring(s)

  • Overbelasting van de spieren;
  • Tijdens het sprinten kan jouw hamstring inscheuren, dit voel je midden in de spier;
  • Tijdens een hoge trap, spagaat of sliding kan jouw hamstring verrekken. Dit voel je bij je bil;
  • Beperkingen op een andere plek in het lichaam, zoals: bekkenscheefstand, instabiliteit van de knie of onvoldoende lenigheid in de rug, heup of bekken.

Hamstring Scheur Behandelen | Health & SportsBij Health & Sports behandelen we je graag aan je hamstring, zodat je blessure op termijn verdwijnt en je weer pijnvrij door het leven kunt gaan.

Klachten en symptomen bij een gescheurde hamstring

Bij een scheur in je hamstring ontstaat er een felle pijn aan de achterkant van het bovenbeen. Meestal is op het moment van het trauma een felle steek aanwezig. Dit gaat gepaard met een gevoel van kramp. De pijn neemt toe bij het aanpassen of rekken van de spier. Je kunt je been dan moeilijk buigen, waardoor lopen veel pijn doet. Daarnaast ontstaat er een zwelling en een blauwe kleur aan de achterzijde van je bovenbeen, of aan de binnenkant van je knie.

Afspraak maken

Wat kun je zelf aan je gescheurde hamstring doen?

Health & Sports adviseert je het volgende te doen:

  • De eerste twee dagen is het belangrijk om je hamstring te ontlasten. Koel hem en laat eventueel een drukverband aanleggen;
  • Rustig wandelen mag. Mocht dit (nog) niet lukken, probeer dan een aantal keer per dag je hak naar je bil te bewegen, terwijl je op jouw buik ligt;
  • Na twee dagen kun je beginnen met het rekken en versterken van jouw spieren. Laat je daarbij altijd begeleiden door een (sport)fysiotherapeut.

Behandeling gescheurde hamstring bij Health & Sports

Laat je tijdens de revalidatie van jouw hamstringblessure begeleiden door een (sport)fysiotherapeut. Er wordt tijdens de begeleiding een gericht programma met jou opgesteld.

Behandelingen gescheurde hamstring

  • Fysiotherapie;
  • Shockwave therapie;
  • FysioSport.
Onze kwaliteiten
  • Gratis inloopspreekuur
  • Hoge klantenbeoordeling
  • Snel een afspraak
  • Ervaren specialisten
  • Helder over herstel
  • Géén verwijsbrief nodig
Gratis inloopspreekuur | Health & Sports
Gratis inloopspreekuur Pijnklachten? Je bent elke werkdag welkom tijdens ons gratis inloopspreekuur. Gratis inloopspreekuur

Gratis inloopspreekuur bij onze fysiotherapeut

Loop je al een tijdje rond met vragen over een bepaalde pijn of heb je behoefte aan het advies van een van onze fysiotherapeuten?

Geen probleem bij Health & Sports. Je wilt niet direct kosten maken en je weet niet zeker of je de behandelingen vergoed krijgt van de zorgverzekering? Bezoek dan ons gratis inloopspreekuur.

Gratis inloopspreekuur
Health & Sports
Health & Sports
Dorpstraat 64
6122 CC, Buchten
046-4857575 info@healthandsports.nl
Maak een afspraak
SnelmenuPijnklachtenBehandelingenOns teamOver onsTarieven
Heb je een vraag?
Neem contact met ons op.
Onze fysiopraktijkenBuchtenPanningenKesselKessel KerkpleinTegelenLandgraaf PuccinipleinLandgraaf Godfried BomansstraatBornSittard
Volg ons
op social media!
2025 © FysioWebsite. Alle rechten voorbehouden.
|Privacy|Cookies|Algemene voorwaarden|Cookies aanpassen